¡Buenos días chic@s!
Espero que sigáis muy bien y en forma
Bueno ya veo por las fotos y vídeos que me enviais que estáis practicando mucho. Me encanta. Seguid así!!
Empezamos una nueva semana y aunque cada uno esté haciendo algo de ejercicio, yo os sigo proponiendo distintas tareas.
1º Recordad empezar siempre haciendo un buen estiramiento. Ya estuvimos recordando la semana anterior todos los pasos.
2º Seguimos bailando. Ya he visto que os gusta mucho. Pues aquí os dejo otra Zumba muy divertida: Hamster Dance
3º Continuamos practicando malabares. Esta semana no os pongo ningún reto nuevo, tenéis que seguir practicando los anteriores. Recordad si no tenéis dos pelotitas adecuadas podéis hacerlas con papel de aluminio, metiendo algo que pese dentro, o inventando con bolas de plastilina. Ánimo malabaristas
4º Crear un circuito. Usando todo lo que encontréis por casa, os invito a que creeis un circuito para poder realizar diferentes ejercicios. De este modo, además de movernos y realizar actividad física, vamos a trabajar nuestra imaginación y nuestra creatividad. Os dejo algunos ejemplos en el siguiente enlace.
¡Cuidaros chic@s!
Ya sabéis que os queremos mucho
