¡ Hola chicas y chicos !
Espero que estéis muy bien, además hoy nos dan las ¡¡¡VACACIONES !!! y aunque nos quedamos todos en casa, las podemos disfrutar juntos
Primero os muestro otro vídeo sobre las Capacidades Físicas Básicas porque algunos compañeros no pudieron ver el anterior. ( Había que poner en la barra de google Chrome "Activar Flash Player"). Pero a pesar de eso en algunos ordenadores no se podía ver.
Espero que este le podáis ver tod@as. Y así, los que no hicieron el esquema ya lo podrán hacer ahora.
Espero que no dejéis de hacer todo el ejercicio que podáis. Es importante que por las mañanas hagáis un buen estiramiento para preparar bien las articulaciones.
Como ya llegan las vacaciones os propongo muchas actividades para que podáis elegir en función del espacio que cada uno tiene en casa, del material que tengáis a mano (algunas de ellas no necesitan material) y cuando sea posible animando al resto de la familia. Algunas son actividades para ratos de ocio, o para la tarde del sábado, es decir cuando ya hemos terminado de estudiar, de colaborar en casa, etc. Pues vamos allá!
Entrena en casa: Como su nombre indica son actividades que puedes hacer para entrenar saltos, coordinación... y que te pueden dar una idea para que tu inventes más entrenamientos.
Construir pelotas de malabares: Ya hemos practicado malabares y conviene que sigas entrenando con frecuencia. Nos ayuda a concentrarnos, a coordinar mejor. Para hacer dos pelotas de malabares necesitas seis globos, arroz y poco más, pero si no disponemos de ello en estos momentos podemos utilizar otros materiales .
Canciones Infantiles y Retahílas: Este enlace contiene letras de cientos de canciones para comba, para jugar a la goma, para palmas, canciones de pasillo, de excursión, para echar a suerte, de corro.. Y no necesitamos nada, solo muchas ganas de jugar!! Anima a tu familia a unirse para que canten y jueguen contigo, les traerá buenos recuerdos de su INFANCIA
Yoga de los animales. Y para terminar más para los que quieran seguir practicando, o para relajar un poquito cuando estamos alterados. Sigue siendo yoga de iniciación .
Buenos chic@s ,espero que entréis y jugueis mucho.
¡Qué aunque estemos en casa, paséis muy buena vacaciones de Semana Santa!
¡ HASTA PRONTO !
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